Ropa adecuada para el adulto mayor. Parte 2.

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Hola amigos, continúo con el artículo de la semana, con otros consejos para el bienestar del adulto mayor. Espero que les agrade el artículo. Saludos.

 

Mi siguiente recomendación para ustedes, es que traten de preferencia que la ropa que usen no tenga cierres, ya que de este modo será más fácil para ustedes poder quitarse  o ponerse la prenda de vestir.

El uso de velcros también puede ser una gran opción.

 

Otra  opción para que el adulto mayor use ropa y ésta sea fácil de quitar, son los pantalones con elástico en la cintura en lugar de botones, bro­ches o cremalleras. Y de preferencia usar juegos de dos piezas como la ropa deportiva.

 

 

* El calzado

Es importante que tomen en cuenta que una gran cantidad de afecciones del pie son debidas a un calzado inapropiado. Las dolencias de los pies afectan a la mayoría de las personas con más de 65 años de edad. Así que algunas recomendaciones que les doy son las siguientes: 

• Es bueno que usen zapatos de una talla mayor a la que realmente son. Esto es con la finalidad de que ustedes puedan tener una mayor comodidad.
• Algunos zapatos cuentan con agujetas y esto a veces es un problema ya que el adulto mayor tiene que estar atando a cada rato las agujetas. Existe una opción, las agujetas elásticas, estas agujetas solo tienen que atarlas una sola una vez y después deslicen el pie dentro del zapato y así ustedes no tendrán la necesidad de hacer y deshacer el nudo cada vez que calcen los zapatos.
• En el caso de las mujeres es necesario que eviten el uso de tacones, ya que esto se relaciona con el problema en los pies que pueden padecer. Al momento de usar los tacones, los dedos se aplastan contra la punta del zapato y se deforman en forma de garra.
• Los zapatos terminados en punta también pueden afectar a sus pies, ya que  los dedos quedan aprisionados y se desequilibran. Si bien todos los dedos se deforman, pero el que más graves consecuencias sufre es el dedo gordo y debido a esto es que puede aparecer el juanete. Estas deformidades y desequilibrios al inicio son pasajeros, pero con el uso prolongado de calzado inadecuado se hacen permanentes.