Recomendaciones para dar un buen cuidado a los adultos mayores. Parte 2.

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Hola amigos, ¿cómo están el día de hoy? Espero que muy bien porque el día de hoy continúo con el tema de la semana. En esta ocasión me voy a enfocar en algunos consejos que pueden ser de gran utilidad para ustedes para dar un cuidado adecuado a las personas de la tercera edad. Saludos.

 

Es importante tener en cuenta lo siguiente para dar un mejor cuidado a nuestros adultos mayores:

• Cuidar la dieta de la persona mayor. Es común que las personas mayores presenten varias enfermedades crónicas simultáneamente (como la diabetes, hipertensión, insuficiencia cardíaca, osteoporosis, demencia) y éstas pueden influir en su estado nutricional. Pero con una alimentación equilibrada podemos prevenir la desnutrición en ellos. Además hay que recordar que muchas veces las personas de la tercera edad ingieren una gran cantidad de fármacos que pueden influir tanto en la absorción, metabolismo y excreción de nutrientes, como en la sensación de apetito.

Es por esto que hay que tratar de complacer el gusto de ellos pero asegurándose siempre de darle una dieta adecuada a su situación. En algunos casos el médico lo va a referir con un nutricionista.

 

• Nunca hay que olvidar el respeto y la admiración hacia nuestros adultos mayores. Estos son dos valores que siempre hay que traerlos en la mente, aunque algunas veces se comporten inmaduros, el adulto mayor regularmente está consiente de ser adulto y aunque no lo admita. Hay que medir nuestras acciones y reacciones, a las personas mayores les molesta que la persona que los cuida los trate como si fueran niños pequeños. Hay que saber que la memoria del adulto mayor va deteriorando poco a poco, así que no importa si hay que repetirle las cosas varias veces. Hay que evitar los reproches, críticas, y regaños, como quiera no vamos a lograr que cambie su comportamiento y sólo vamos a frustrarlo más

 

• Hacer apuntes. La persona que está cuidando a la persona mayor debe traer consigo un diario donde anote datos importantes, por ejemplo: el estado de salud del mayor, sus visitas al médico, qué medicamentos está ingiriendo y las dosis, dieta, cambios en comportamiento. Puede ser a mano o en computadora, es recomendable tener una copia impresa o en USB.