Menopausia.III

¡Hola! Los dejamos con la última parte del artículo sobre la Menopausia dónde hablaremos sobre los tratamientos y citaremos algunas recomendaciones para que este proceso sea llevado de la mejor manera.

- Parte 3 de 3

* Tratamiento

HORMOTERAPIA

La hormonoterapia se basa en un tratamiento con estrógenos y algunas veces con progesterona.

Este tratamiento tiene beneficios pero también tiene riesgos, es por eso que tiene que comentarlo con el médico. Su médico debe conocer toda su historia médica antes de recetarle la hormonoterapia (HT). Conozca acerca de otras opciones que no involucran la ingesta de hormonas.

Algunos consejos son:

+ La hormonoterapia se puede iniciar en mujeres que recientemente hayan entrado en la menopausia.

+ La hormonoterapia no se debe emplear en mujeres que hayan comenzado la menopausia hace muchos años, excepto las cremas vaginales con estrógenos.

+ El medicamento no se debe utilizar por más de 5 años.

+ Las mujeres que toman hormonoterapia tienen un riesgo bajo de accidente cerebrovascular, cardiopatía, coágulos de sangre o cáncer de mama.

Si usted tiene útero y decide tomar estrógenos, también debería tomar progesterona para prevenir cáncer del revestimiento del útero (cáncer de endometrio). Si usted no tiene útero, no necesita tomar progesterona.

 

 

* Recomendaciones

- Es bueno que reduzca el consumo de alcohol, cafeína y comidas picantes, y mantenga una dieta sana, esto es para que los síntomas más incómodos se minimicen.

- Trate de vestirse con ropas livianas, tome mucha agua, y evite el alcohol, esto la va a  ayudar a minimizar el síntoma del bochorno

- Haga mucho ejercicio, incluyendo ejercicios para poder contener la orina.

- Ingiera alimentos que contengan soya, ya que éste contiene estrógenos.

- Al momento que presente un sofoco puede realizar respiraciones lentas.

-Ingiera suficiente calcio y vitamina D, ya que ayuda con los problemas de la osteoporosis.

- Puede utilizar cremas de estrógeno como lubricantes para poder humedecer  la zona vaginal.

 

La menopausia se le considera al periodo gradual y natural donde termina la fase reproductiva de la mujer. Los ovarios van a perder la habilidad de producir estrógeno y progesterona (son hormonas que regulan el ciclo menstrual). Ya que es una etapa completamente normal en la mujer, es importante saber los síntomas para identificarla más rápido y poder tratarla.

 

Gracias por leernos y esperen un nuevo articulo la semana entrante. Saludos.