Generalidades del bastón Parte 3

– Parte 3 de 3

Hola amigos, ¿Cómo amanecieron el día de hoy? Espero que de maravilla. En esta ocasión voy a concluir el tema de la semana: generalidades del bastón. En esta parte en específico voy a darles algunos consejos relacionados con el uso correcto del bastón. Además voy a mencionarles algunos productos de vida abuelo que son de gran ayuda para los adultos mayores. Saludos.

* Tips que debe saber sobre el bastón

• La mano opuesta a la pierna débil, es la mano en la cual usted debe sostener el bastón.
• La punta o todas las cuatro puntas deben de estar en el suelo antes de que usted recueste su peso sobre el bastón.
• Es importante tener presente que su vista siempre debe ser hacia adelante cuando camine.
• Su bastón debe de estar ajustado a su estatura.
• El mango debe estar al nivel de la muñeca.
• Su codo debe doblarse ligeramente cuando usted sostiene el mango.
• Es recomendable que escoja un mango cómodo.
• Usar una silla con apoya-brazos puede hacer que sentarse y pararse sea más fácil.

* Consejos para que tenga protección al utilizar su bastón

• Examine el piso para comprobar que es seguro para caminar con el bastón. Es esencial que el piso debe estar limpio, seco e iluminado. También hay que quitar los tapetes para evitar las caídas. Retire cualquier obstáculo que se encuentre en el piso.
• Utilice zapatos con suelas de caucho, por ejemplo, los tenis.
• Manténgase de pie un momento antes de empezar a moverse con su bastón. Esto es para que su cuerpo se vaya acostumbrando a estar de pie. No es recomendable caminar cuando sienta mareos.
• Cuando camine, mire directo hacia delante. Usted puede chocarse o pasar por encima de alguna cosa cuando camina mirándose los pies.
• Para cargar cosas livianas mientras usa el bastón utilice un morral en sus espaldas o lleve una bolsa. No trate de llevar cosas pesadas.

En vida abuelo contamos con distintos tipos de bastones como el de tres patas, de cuatro apoyos, cuatro patas con asiento, para sillón, etcétera. Usted puede elegir el que mejor le convenga y con el que más comodidad sienta. A continuación les dejo el link de la página para que pueda checar los distintos bastones y checar sus características:

https://vidaabuelo.com/categoria-producto/movilidad/bastones-y-muletas/

Los principales objetivos del bastón es que la persona tenga un mejor equilibrio y estabilidad. Es de gran relevancia saber elegir el tipo de bastón de acuerdo a las necesidades de cada quien, pero importa aún más saber utilizarlo de la forma adecuada.