Consejos para disminuir colesterol en sangre Parte 3 - Vida Abuelo

Consejos para disminuir colesterol en sangre Parte 3

– Parte 3 de 3

Buenos días amigos, ¿cómo va su día? Espero que vaya excelente, ya que el día de hoy voy a concluir el artículo de la semana. Voy a continuar con algunos consejos para que el adulto mayor baje los niveles de colesterol en sangre. Además, voy a mencionarles algunos productos con los que contamos en vida abuelo que les pueden ser de gran ayuda. Espero que está información sea de gran utilidad para ustedes. Saludos.

 

* Actividad física

El ejercicio físico es una de las recomendaciones más frecuentes para prevenir y tratar el colesterol alto. Realizar ejercicios aeróbicos como correr o nadar a una intensidad moderada entre 3 y 5 veces a la semana puede reducir el colesterol malo y aumentar el bueno.

 

* Medicamentos

Si a pesar de los cambios de estilo de vida (la alimentación balanceada y el ejercicio) no dan resultado en bajar los niveles de colesterol en el cuerpo, el médico puede recomendarle los siguientes medicamentos:

  • Estatinas. Las estatinas son los medicamentos más eficaces para disminuir los niveles de colesterol en sangre.
  • Resinas. Disminuyen los valores de colesterol en sangre actuando sobre el sistema gastrointestinal.
  • Fibratos. Además de disminuir los valores de colesterol total, también baja los niveles de triglicéridos.

 

* Productos

En vida abuelo contamos con distintos productos que son de gran ayuda para todos los adultos mayores que deseen realizar ejercicio.  Éstos son los siguientes:

  • Pedales para ejercitar con pantalla electrónica. Estos pedales brindarán un ejercicio cardiovascular elemental para todo adulto mayor o personas en rehabilitación. En su pantalla se indica el tiempo de ejercicio, las revoluciones por minuto (rpm) y calorías quemadas. Ideal para el ejercicio en las piernas y los músculos del brazo, ya que se puede utilizar en una mesa también para ejercitar los brazos.
  • Pedales para ejercitar. Útiles para mejorar la circulación mediante una perilla que ajusta la resistencia. Es ideal para el ejercicio en las piernas y los músculos del brazo.
  • Pedales con pantalla electrónica plegables. El entrenamiento con estos pedales estimula la circulación y es ideal para dar tonicidad a músculos y fortalecer las articulaciones de piernas y brazos, ya que se pueden colocar en alguna mesa y utilizarse con las manos. También es una forma segura y suave de ejercicio de bajo impacto.

 

Si desean una mayor información los invito a que den clic al siguiente link:

https://vidaabuelo.com/?s=pedales&post_type=product&post_type=post&post_type=page

 

 

El colesterol se transporta en nuestro organismo a través de la sangre. La mayor parte del colesterol se forma en nuestro cuerpo, pero una cierta parte se encuentra en lo que comemos. Sin embargo, independientemente de cuál sea su procedencia, tener demasiado, específicamente demasiado colesterol del tipo malo (llamado colesterol LDL o C-LDL), puede aumentar el riesgo cardiovascular. Por esta razón es importante cuidar nuestra alimentación.

Categorías: Artículos, Blog

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