Bienestar en la tercera edad Parte 2

– Parte 2 de 3

Hola amigos, ¿qué tal? Espero que el de hoy estén de maravilla ya que les tengo la segunda parte del artículo de la semana: el bienestar en la tercera edad. En esta ocasión les voy a hablar de algunos puntos importantes que debe tomar el adulto mayor. Espero que les parezca de gran interés. Saludos.

 

Es importante que el adulto mayor tenga en cuenta que debe cuidar ciertos aspectos de su salud tanto física como emocional. Por esta razón les voy a mencionar algunas recomendaciones que pueden ser de gran utilidad para ustedes, ya que son actividades que van a dar confort a todas las personas, no sólo a los adultos mayores. Y éstas son las siguientes:

 

 

• Aspecto emocional. Este punto se refiere a que el adulto mayor debe de estar consciente de sus sentimientos, aceptarlos y si es necesario lidiar con ellos. En el bienestar emocional se consideran algunos aspectos como las relaciones personales, el estrés y la autoestima.

 

• Bienestar social. Este punto lo que da entender es el tipo de rol que tiene la persona en la sociedad. Una buena opción es unirse a grupos en donde organizan viajes para los adultos mayores de la comunidad.