Vitamina D y el coronavirus. Parte 3.

– Parte 3 de 3

Hola amigos, espero que el día de hoy estén de maravilla. Hoy concluyo con el artículo de la semana: la vitamina D y el coronavirus. Me centraré en los alimentos que contienen esta vitamina. Espero que les pueda servir esta información. Saludos.

 

La vitamina D es una vitamina liposoluble que puede encontrarse como vitamina D2 o ergocalciferol (de origen vegetal) o como vitamina D3 o colecalciferol (de origen animal).

¿Dónde se puede obtener la vitamina D?
Tanto la vitamina D2 como D3 pueden obtenerse, en menor cantidad, a partir de muy pocos alimentos: aceite de hígado de bacalao, yema de huevo, pescado azul (que contienen más de 5% de grasas: salmón, sardina, atún, jurel, anchoa), hígado y hongos silvestres; sin embargo, aun la dieta más variada puede contener cantidades insuficientes de vitamina.

 

En cada abuelo contamos con el siguiente producto:

• Suplemento alimenticio para adultos mayores Plenlife, en bote. Plenlife es el suplemento alimenticio óptimo que ofrece respuesta diaria a los requerimientos vitamínicos y nutricionales del Adulto Mayor. Su mezcla única basada en cereales, nutracéuticos, prebióticos, vitaminas, minerales, ácidos grasos-omega 3 y antioxidantes, fue diseñada en base a las necesidades fisiológicas del adulto.Goza de una mejor calidad de vida al tener un sistema cardiovascular más eficiente; músculos, articulaciones y huesos más fuertes; una mejor digestión y asimilación de nutrientes; un mejor sistema inmunológico; mayor concentración, entre otros beneficios.

Para mayor información los invito a dar clic al siguiente link:

Productos Nuevos - Vida Abuelo | Funcionales e innovadores

 

Normalmente las personas deben de ingerir una cantidad mayor de 30 ng/mL. Ya que s considera una cantidad insuficiente cuando los valores están entre 20 y 30 ng/mL y deficientes cuando no alcanzan 20 ng/mL.

La prevalencia de deficiencia en la población de Estados Unidos es del orden de 27 a 91%. En México es de 62 a 67%, aunque hay reportes de que alcanza, incluso, 90% en población mayor de 55 años .