Ventajas de viajar en edad avanzada. Parte 2.

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Hola amigos, ¿cómo están? Espero que de maravilla, ya que el día de hoy voy a continuar con el artículo de la semana: viajar. En esta parte en específico voy a mostrarles algunos de los grandes beneficios que tiene el adulto mayor al momento de viajar. Esta información es de gran importancia que la lean, sobre todo para las personas que estén planeando trasladarse a un lugar en una fecha próxima. Saludos.

Viajar no sólo sirve para descubrir nuevos lugares o llenar un determinado período de vacaciones, sino que aporta una gran variedad de beneficios que son especialmente útiles para las personas mayores, algunos de éstos son los que se muestran a continuación:

• Mejora la actividad física. Salir de viaje implica romper con las costumbres sedentarias. Ya que no importa que plan hayan elegido para viajar, por lo general son mucho más activos físicamente que cuando están en su ritmo diario de casa. El simple hecho de que caminen al hacer visitas a atracciones turísticas, museos, paseo en la playa, están haciendo ejercicio, inclusive si su plan es irse una semana en un hotel en la playa, nadarán y caminarán en lugar de pasarse el día sentado viendo la televisión en casa.

• Disminuye el estrés. El estrés y su consecuente ansiedad son condiciones muy comunes en la actualidad. Está causado por un ritmo de vida acelerado. Sin embargo, al momento de viajar se dispone de un amplio margen de tiempo para, simplemente, dejarse llevar, hacer de los atardeceres y las playas solitarias un nuevo lugar de desarrollo, de convertir las antiguas rutinas a realizar cualquier actividad dependiendo de sus ganas, sustituir los atascos de tráfico por paseos o disfrutar aún más de esa otra persona.

• Romper malos hábitos. Otro beneficio de viajar es el hecho de que el cambio de ambiente es una buena manera de romper con malos hábitos y comenzar una vida nueva.