Técnica de lavado de manos Parte 1

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Hola amigos, ¿cómo va su día? Espero que vaya muy bien. Esta semana voy a hablarles de un tema de suma importancia: la técnica de lavado de manos. En esta parte voy a darles una introducción sobre este tema. Espero que les parezca interesante. Saludos.

 

El contacto con otras personas, superficies y objetos a lo largo del día hace que se acumulen gérmenes en las manos. Puedes infectarte con estos microorganismos al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o transmitirlos a otras personas. Si bien es imposible que las manos estén libres de gérmenes, si nos lavamos las manos con frecuencia, ya que puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios.

Mantener las manos limpias es una de las medidas más importantes que podemos tomar para evitar enfermarnos y transmitir los microbios a otras personas. Muchas enfermedades y afecciones se propagan por no lavarse las manos con agua corriente limpia y jabón. El hábito frecuente de lavarse las manos ayuda a protegerse de la aparición de hasta 200 enfermedades y disminuye el riesgo de desarrollar resistencia a los antibióticos. Algunas de las enfermedades que se pueden prevenir por el adecuado lavado de manos son:

• Que son las enfermedades que pueden producir diarrea.
• Lombrices intestinales.
• Enfermedades respiratorias. Actualmente coronavirus, pero también puede prevenir de resfriado, influenza, neumonía, tosferina, bronquiolitis.
• Enfermedades de la piel.
• Conjuntivitis.

 

El lavado de manos debe durar entre 40 y 60 segundos.

Hay que tratar de lavarse las manos al hacer lo siguiente:

• Al preparar algún alimento o en la hora de la comida
• Al llegar a casa, tras viajar en transporte público o después de estar en espacios cerrados y con mucha gente
• Hacer alguna curación o al cuidar a un enfermo
• Antes de tocar a un bebé
• Si se está en contacto con ancianos
• Después de estornudar o toser
• Colocar o quitar lentes de contacto
• Usar el baño, cambiar un pañal o limpiar a un niño que ha usado el baño
• Tocar un animal, alimentos para animales o un desecho animal
• Sonarse la nariz, toser o estornudar
• Manipular basura
• Manipular alimentos para mascotas o algún objeto para mascotas
• Cuando hay suciedad visible en las manos.