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Sobrecarga del cuidador. Parte 2.

– Parte 2 de 3

Hola amigos, ¿cómo va su día? Espero que vaya muy bien porque el día de hoy voy a continuar con el tema de la semana: la sobrecarga del cuidador. En esta sección voy a hablarles acerca del cuadro clínico de este padecimiento y de su tratamiento. Espero que esta información sea de gran interés para ustedes. Saludos.

 

Algunos de los síntomas que puede presentar el cuidador son los siguientes:

  • Sensación de cansancio y agotamiento continuo
  • Menor energía
  • Dificultad para dormir
  • Aparición o empeoramiento de problemas de salud
  • Dificultad para concentrarse y/ o problemas de memoria
  • Molestias digestivas, palpitaciones
  • Consumo de alcohol y/o tabaco
  • Cambios frecuentes de humor o de estado de ánimo.
  • No cuidar sus propias necesidades, sobre todo porque está demasiado ocupado o no dispone de tiempo para ellas
  • Su vida gira alrededor de los cuidados de su familiar
  • Tiene problemas para relajarse, incluso cuando tiene ayuda disponible
  • Aislamiento social
  • Desmotivación y desinterés por actividades que antes le proporcionaban satisfacción.
  • Sentimientos crecientes de resentimiento contra otras personas que podrían ayudar y no lo hacen

 

Para mejorar esto es necesario que el cuidador lleve una correcta alimentación, hábitos del sueño y programando descansos fuera del cuidado de dicha persona, evitando la aparición de sentimientos de culpa por dedicarse tiempo a uno mismo.

 

En el caso de que el cuidador principal sea algún familiar, debe de tomar en cuenta que en el entorno de la persona que es cuidada hay otros familiares con los cuales el cuidador debe compartir la evolución y compartir la sobrecarga del cuidador tanto práctica como emocional que le supone la situación, notificándoles sus sentimientos, miedos y preocupaciones, para que la carga pueda ser en menor medida compartida.

En algunas ocasiones se puede llegar a necesitar la psicoterapia o fármacos que ayuden en la higiene del sueño, a reducir los elevados niveles de estrés, ansiedad y tristeza.

Categorías: Artículos, Blog

2 comentarios en “Sobrecarga del cuidador. Parte 2.

  1. Vida Abuelo dice:

    Hola Varinia, es un gusto para nosotros saber que la información presentada es de tu agrado. Contamos con diferentes artículos, esperamos nos visites. 😀

  2. Varinia dice:

    Muy buen blog ! Muy buena información de ánimos y verdad

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