Recomendaciones para viajar en la tercera edad. Parte 2.

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Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén de maravilla el día de hoy, ya que voy a continuar con el artículo de la semana. Esta información es de gran relevancia para los adultos mayores que planean viajar. Saludos.

 

Antes de que viajar a algún lugar, los adultos mayores deben de tomar en cuenta algunos tips, éstos son:

• Planear el viaje. Debido a que viajar cansa, es importante planificar con cuidado y tiempo el viaje para que su trayecto se desarrolle agradable y relajadamente. Hay que pensar que se va a necesitar, de qué forma se llegará hasta allí, tener en cuenta la visa o pasaporte en caso de salir del país, informes de tratamientos, tarjetas sanitarias, vacunaciones y muchas otras cosas más. En caso de los adultos mayores, es esencial informarse bien y planear completamente las vacaciones para no tener problemas o improvistos de última hora.

 

• El lugar. Es importante elegir un destino e informarse de los sitios que quiere visitar, tomando en cuenta la altitud, clima, peligros para la salud, y servicios médicos disponibles. Para prevenir disgustos en el viaje, es mejor evitar destinos que estén sufriendo brotes infecciosos importantes, sobre todo gripales. Al momento de reservar en un hotel, pueden pedir información específica acerca de su habitación, además eviten reservar en un sitio en el que tenga que subir demasiadas escaleras.

 

• El transporte. En caso de viajar en avión, tienen que tomarse el tiempo suficiente para efectuar todos los trámites y controles. Las personas mayores deberán acudir con bastante antelación ya que, a menudo, los desplazamientos dentro del propio aeropuerto son interminables. Además, en caso de que tengan dificultades en la marcha, pueden solicitar una silla de ruedas a la compañía de vuelos o al mismo aeropuerto para desplazarse con mayor facilidad. En caso de seguir una dieta especial, pida un menú a bordo al menos con un día de anticipación, algunas recomendaciones es comer ligero, beber muchos líquidos, evitar alcohol y café. Pidan un asiento de pasillo, esto es con la finalidad de que puedan levantarse y dar pequeños paseos de vez en cuando. Si está en buena condición física, haga algo de ejercicio antes del vuelo. Intenten dormir lo más posible durante el vuelo. Un día antes de volar es aconsejable que duerman bien.