Prevención de dolor de cabeza Parte 1

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Hola amigos, ¿cómo va su inicio de semana? Espero que muy bien. El día de hoy hablaremos sobre un tema que puede ser de gran interés para ustedes: la prevención de dolor de cabeza. Empezaré con una introducción de este padecimiento. Saludos.

El dolor de cabeza se presenta en cualquier región de la cabeza. Los dolores de cabeza pueden afectar uno o ambos lados de la cabeza, aparecer puntualmente en una ubicación determinada, extenderse desde un punto hacia el resto de la cabeza o ejercer presión en la cabeza.

El dolor de cabeza puede manifestarse como un dolor intenso, una sensación de pulsación o un dolor leve y continuo. Los dolores de cabeza pueden desarrollarse en forma gradual o repentina, y pueden durar desde menos de una hora hasta varios días.

Aproximadamente unas 14.000 personas cada mes pueden llegar a consultar en un servicio médico por algún problema relacionado por dolor de cabeza.

Muchas veces se habla de dolor de cabeza en general, pero cada dolor tiene sus particularidades y es importante distinguir cada tipo para atajarlo de la forma más eficaz. Existe una guía, la Clasificación Internacional de las Cefaleas, que distingue hasta 150 tipos diferentes de dolores de cabeza. Es importante detectar cuál es el tipo de dolor que se sufre antes de tomar medidas y sobre todo, cuál es su origen: la mayoría son de origen tensional pero es importante acudir a un especialista para que valore las causas que puede haber detrás.

Los estados de tensión nerviosa, el estrés, ciertas situaciones personales o laborales, pueden ser las responsables del inicio de episodios de jaqueca o migraña.

Hay ciertos alimentos que se relacionan con el desencadenante de dolor de cabeza en personas ya predispuestas.

En las mujeres la menstruación, e incluso la ovulación, pueden ser el detonante. Hay que hablar con el especialista para controlar estos casos y que no se conviertan en un dolor crónico.