Insomnio en el adulto mayor. Parte 1.
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Hola amigos, ¿cómo estuvo su día? Espero que muy bien, porque el día de hoy voy a empezar con un tema de gran importancia, sobre todo para las personas de edad avanzada: el insomnio. En esta primera parte voy a darles una introducción acerca del tema, además les hablaré de los tipos de insomnio. Es importante que revisen esta información. Saludos.
Después de un día pesado casi todos queremos acostarnos en nuestra cama para descansar y poder dormir unas cuantas horas. Sin embargo hay personas que afrontan ese momento con un gran temor, ya que al de ir a dormir ellos no son capaces, ven cómo van pasando la horas sin lograr conciliar el sueño, lo que es una auténtica pesadilla. Lo peor de todo es que cada vez hay más personas que tienen insomnio, algo que repercute en la calidad de vida de una manera sustancial.
El insomnio es un trastorno que consiste en la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido. En los pacientes que lo sufren, la duración y la calidad del sueño son bajas e interfiere en su vida cotidiana. Este trastorno se manifiesta con una dificultad para iniciar el sueño, para mantenerlo o mediante un despertar final adelantado.
Es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Además, como lo mencioné anteriormente, la falta de sueño puede afectar de modo negativo a la vida de la persona que lo sufre, provocando deterioro social, ocupacional o de otras áreas importantes.
* Clasificación de insomnio
Actualmente existen varias clasificaciones de este padecimiento, las más importantes son las siguientes:
- Tipos de insomnio según sus causas
- Insomnio extrínseco. Es causado por factores externos.
- Insomnio intrínseco. Es causado por factores internos.
- Tipos de insomnio según su origen
- Insomnio orgánico. Está relacionado con una enfermedad orgánica (es cualquier enfermedad que ocasiona cambios detectables u observables en uno o más órganos corporales).
- Insomnio no orgánico. Relacionado con trastornos mentales.
- Insomnio primario. No está relacionado con otras enfermedades.
- Tipos de insomnio según la duración
- Insomnio transitorio. Duración de varios días debido a una situación concreta.
- Insomnio de corta duración. Duración de menos de tres semanas.
- Insomnio crónico. Supera las tres semanas de duración. Puede ser percibido como una patología que interfiere en la actividad diaria con graves consecuencias físicas y psíquicas.