Impacto del sol en el envejecimiento Parte 3

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Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén muy bien, porque el día de hoy voy a concluir con el tema de la semana: el impacto del sol en el envejecimiento. En esta última parte voy a comentar algunas medidas que pueden realizar para evitar los daños de la piel causados por el sol. Saludos.

 

La prevención es quizás la mejor arma de combatir el envejecimiento de la piel a causa del sol. Por este motivo la forma de evitar estos efectos indeseables en nuestra piel es tomar el sol con moderación y siempre con una buena y adecuada protección solar. El fotoprotector ideal es aquel que nos protege de todas las radiaciones existentes (UVB, UVA, IR y visible), y al mismo tiempo repara nuestra piel de sus efectos nocivos. Las cremas de protección solar deben aplicarse en cantidad suficiente y deben de retocarse cada 3 o 4 horas para que tengan efecto. Incluso en los días fríos de invierno, los rayos solares están llegando a tu piel. Es de gran importancia checar que el producto tenga un factor de protección igual o superior a 30.

La prevención con protectores solares se puede reforzar con la aplicación de productos antioxidantes sobre la piel. Las sustancias antioxidantes evitan el envejecimiento prematuro de la piel, ya que neutralizan los radicales libres producidos por la acción solar. Hay que recordar que el 80% del envejecimiento de la piel es causado por la radiación solar y que la piel “tiene memoria”: la acumulación de horas al sol puede tener efectos a largo plazo.

 

 

La exposición a los rayos solares (los rayos ultravoleta tipo A y los tipo B) es el principal factor externo responsable del envejecimiento cutáneo. El envejecimiento de la piel es natural, pero si evitamos exponernos demasiado al sol, retrasaremos las marcas del paso del tiempo.