Cuidados de los adultos mayores en invierno. Parte 1.
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Buenas tardes amigos, ¿cómo están? El día de hoy voy a hablarles de un tema de gran relevancia, sobre todo en estas fechas: los cuidados de los adultos mayores en invierno . En esta primera parte voy a darles una introducción. Es importante que presten atención a esta información amigos. Saludos.
En estas fechas se aproximan las épocas más frías del año en muchos países del mundo y junto a ellas comienzan los riesgos para la población más vulnerable como lo son los adultos mayores.
Se sabe que nuestro cuerpo tiene la capacidad de mantener constante la temperatura corporal, incluso en presencia de variaciones ambientales, pero se ha demostrado que las personas de la tercera edad presentan un déficit de adaptación a la temperatura externa. Tienen una mala tolerancia al calor, pero es incluso peor con el frío, porque las reacciones vasomotoras metabólicas son poco eficientes. Esto se produce porque al envejecer, la piel se adelgaza y se desnaturalizan los receptores cutáneos de la temperatura, por lo que el adulto mayor puede tener dificultad para percibir con certeza si tiene frío o calor. Además, el organismo se vuelve menos capaz de soportar períodos largos de exposición al frío. Se altera el metabolismo basal y como resultado el sistema de termorregulación corporal y la capacidad para percibir la temperatura ambiental también resultan alterados.
Cuando el cuerpo se enfrenta a las bajas temperaturas, se pierde más calor que el que se produce y los vasos sanguíneos de la piel deben contraerse para conservar la temperatura corporal. La vasoconstricción determina que el corazón deba bombear la sangre a través de los vasos contraídos. Por este motivo, se observa un aumento de la presión arterial y, consecuentemente, un riesgo mayor de infarto agudo de miocardio.
A ello se suma, que ciertas enfermedades y medicamentos pueden disminuir más aún la capacidad de responder al frío.
Por otra parte, los adultos mayores suelen ser menos activos y en consecuencia a generar menos calor corporal que los jóvenes. Por ello, pueden desarrollar hipotermia (es una temperatura corporal peligrosamente baja, por debajo de 35º C) luego de la exposición al frío o de una ligera disminución en la temperatura ambiental. Esto puede llegar a ser mortal, ya que puede causar severos daños en los tejidos y conducir a un paro cardiaco.