Cuidado de los pies en el adulto mayor. Parte 2.

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Hola amigos, ¿cómo están? Espero que estén muy bien, porque el día de hoy les voy a seguir hablando de la importancia del cuidado de los pies en la tercera edad. Específicamente les voy a mostrar en esta sección algunos consejos para evitar problemas graves en los pies. Espero que esta información les parezca interesante y sea de gran ayuda para ustedes. Saludos.

Algunas recomendaciones para el cuidado de los pies son las siguientes:

• Checarse los pies todos los días. Es probable que aunque el adulto mayor no sienta ningún dolor, padezca graves problemas en los pies. Hay que checar para verificar que no tenga cortaduras, llagas, manchas rojas, hinchazón o infección en las uñas.

• Lavarse los pies todos los días. Es mejor lavar los pies con agua tibia, no con agua caliente. Evitar el baño de inmersión de los pies para prevenir la sequedad de la piel.

• Una vez que el adulto mayor salga de la ducha, tiene secar bien sus pies, pasando la toalla entre los dedos. En caso de no secarse bien las regiones interdigitales, puede dar origen de un proceso micótico (hongos).

• Aplicar una fina capa de loción para la piel, crema o vaselina por encima y por debajo de los pies.

• Cortarse las uñas de los pies cada semana o cuando sea necesario. En caso de que las uñas de los pies estén gruesas o amarillentas, si las tiene encorvadas o encarnadas, o si el adulto mayor no ve bien o si se le dificulta, puede acudir con un especialista para cortar las uñas de los pies. Pero si se puede ver y alcanzar las uñas de los pies, cortarlas con un cortauñas después de lavarse y secarse los pies. Es importante que el corte sea en línea recta a lo ancho. Después hay que lijar suavemente con una lima de esmeril. Algo importante que hay que saber, es no cortar los bordes de la uña aunque tampoco hay que dejar “picos” de uña que puedan lesionar algún dedo.