Celulitis en el adulto mayor. Parte 2.
'- Parte 2 de 3:
Hola amigos, espero que estén muy bien, a continuación daré inicio a la segunda parte de este tan interesante artículo, el mismo contendrá algunos datos de la celulitis; pero prestando especial atención a la prevención de la misma. Saludos.
* Celulitis y obesidad ¿es lo mismo?
Hay polémica ya que son parecidas pero en realidad son diferentes. A la celulitis no se le podría referir una forma de obesidad.
Aunque la grasa sea afectada en ambos procesos, en la obesidad se produce un aumento del número o del tamaño de las células adiposas, por el contrario en la celulitis ocurre una serie de cambios estructurales.
* Prevención:
La aparición de celulitis depende de cada persona y es un proceso crónico que progresa con el tiempo sin embargo existen algunos remedios los cuáles podrían reducir o frenar su aparición.
Si se desean resultados eficaces deberá dejar por completo o reducir drásticamente lo siguiente:
• El consumo de café: ya que el mismo limita a la capacidad del riñón para filtrar la sangre y eliminar toxinas.
• El estrés: ya que el mismo empeora o desencadena el proceso celulítico.
• El consumo de tabaco: Ya que el dificulta la buena circulación e impide la correcta absorción vitamínica.
• La actividad física brusca o de alto impacto.
• Consumo de bebidas alcohólicas: dificultan o impiden la correcta depuración del organismo.
• El uso de prendas de vestir que se ajusten demasiado al cuerpo, el calzado con tacones altos y las malas posturas.
• Los alimentos refinados.
Se debe:
• Estar en una dieta balanceada y equilibrada.
• Beber como mínimo un litro y medio de agua al día.
• Hacer ejercicio con frecuencia.
• Métodos anticonceptivos adecuados:
• Se debe tener cuidado con las pastillas que se consumen. Si ya se presenta la celulitis, se debe optar por usar un anticonceptivo diferente y consultar con un ginecólogo.
• Cremas anticelulitis:
• Las mismas contienen activos que rompen las cadenas lipídicas activando la degradación de la grasa. Tonifican la piel.
Espero y puedan reflexionar sobre este tema, ya que si son inteligentes y usan de manera correcta esta información y la aplican en su vida diaria podrían evitar esta alteración de la piel que le ocurre a la mayoría de las mujeres, gracias por su atención.