Administración del tiempo libre en los adultos mayores. Parte 1.

– Parte 1 de 3

Hola amigos, ¿cómo va su día? Espero que vaya excelente porque esta semana les voy a mostrar un tema que va ser de gran utilidad para ustedes, que básicamente trata de cómo organizar el tiempo libre en la personas de la tercera edad. En esta primera parte voy a darles una introducción del tema. Saludos.

Para empezar con el tema quiero hablarles de la definición de tiempo libre, es el tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales y que está exento de obligaciones.

En el lapso del tiempo libre la mayoría de las tareas que se llevan a cabo son actividades del tipo recreativas o de distracción.

El hecho de que una persona de edad avanzada cuente con tiempo libre o de ocio en su vida es necesario por diversas razones, algunas de éstas son las siguientes:

• Para socializar. Esto es con la finalidad de poder interactuar de un modo divertido con otras personas.
• Para gozar de buena salud física. Debido a que ese tiempo libre puede ocuparlo en hacer ejercicio o deportes en grupo.
• Salud mental. Para poder distraerse de las preocupaciones y obligaciones de aquellas labores cotidianas.

En muchos momentos  de nuestra vida anhelamos tener tiempo para usarlo libremente, es frecuente escuchar a muchas personas que están en el punto más alto de su vida productiva decir que no tienen tiempo para ellos, sin embargo, cuando llegamos a la edad en que el tiempo empieza a estar a nuestro favor no sabemos qué hacer con él. Es debido a esta razón que en la siguiente parte del artículo les daré algunos tips para saber cómo manejar este tiempo.

El tiempo, hoy en día es un bien muy apreciado, por eso es importante usarlo en beneficio propio y del entorno. Es probable que en la tercera edad el tiempo se convierta en un enemigo que nos amenaza y transforma nuestro día a día en algo poco atractivo, llenar espacios que antes estaban asociados a múltiples actividades no es fácil, tampoco es fácil volver a interpretar el destino que le demos a nuestro tiempo, esta paradoja refleja la complejidad del ser humano, complejidad que nos ha llevado siglos desclasificar.